正常情况下，绝大多数人都是用两侧牙齿交替咀嚼食物，但也有些人习惯用一侧牙齿咀嚼食物，医学上称为偏侧咀嚼。虽然不影响吃饭，但这会带来很多不良后果。长期的单侧咀嚼到底会产生什么样的后果呢？一起来了解下吧。

　　一般来说，两边牙齿的磨损相对来说都是均匀的。虽说牙齿很坚固不易受磨损，但长期的偏侧咀嚼则会使一边牙齿加倍磨损，而牙齿的过度损耗会导致咀嚼功能下降。所以当牙齿遇到冷、热、酸、甜等食物时，牙齿会受到刺激感到酸痛，严重的还会出现牙髓炎症，引起剧烈疼痛。

　　偏侧咀嚼还可能导致大小脸。经常咀嚼的一侧得到锻炼，颌骨及肌肉的发育较强；而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差，导致面部发育不对称，就会看起来“一边脸大，一边脸小”。

　　偏侧咀嚼还易发龋齿和牙龈炎问题。不常用的那一侧牙齿由于长期缺乏食物摩擦，致使大量的食物碎屑、牙垢沉积于牙齿周围，容易发生蛀牙，引发牙龈炎、牙周炎等。

　　一旦由于偏侧咀嚼造成面部不对称等严重后果时，再想纠正很困难，因此找对原因很重要。如何改善偏侧咀嚼的问题呢？如果是由口腔问题，如蛀牙、缺牙、牙周病等造成的偏侧咀嚼，就需要尽早处理。如果儿童出现偏侧咀嚼的习惯，要尽早干预，避免不良习惯带来的口腔问题，影响孩子的颜值和发育。平时要有意识地使用两侧牙齿交替咀嚼食物，纠正偏侧咀嚼的不良习惯。　　　　　　　　　　　　　　　　 （书荣齿科）