进入青春期，14岁的小磊面部长了不少黑头粉刺。回想起以前洁净、光滑的脸，小磊就忍不住用手抠挤，结果黑头粉刺没清除，反而刺激黑头粉刺引发了脓肿。市一医院皮肤科主任叶丽霞说，黑头粉刺俗称“黑头”，可发生于任何年龄，青春期是发病高峰期。“黑头”不是天生的，是由于皮脂分泌量大，不能及时有效清洁护理皮肤所致，因而面部T字区、前胸后背等皮脂分泌旺盛的部位，通常发病几率高且病情相对明显，其发生与肤质、生活习惯、环境等多种因素有关。

　　黑头粉刺是什么？叶丽霞说， 黑头粉刺是痤疮表现形式之一，也是一种开放性粉刺，开口处与外界相通，表面看起来是大小不一的黑点，实际是皮脂腺分泌过剩的油脂、代谢的角质和外界的粉尘等混合物，失去水分后硬化形成楔子一样的阻塞物堵塞在毛孔里，暴露在空气中的一端，表面氧化后呈现黑色，所以俗称“黑头”。“黑头”发生后，人体的毛孔大多随之增大。

　　很多人认为“黑头”就是毛囊口堵了，没什么大不了的，清除了就可以了。事实上并非如此。叶丽霞提醒说，黑头粉刺除影响美观外，还可形成或转化为毛囊炎、脓肿、疖肿、结节、囊肿等。如果患者皮肤损伤轻，恢复能力强，“黑头”清除消退后不留痕迹，反之则会遗留痘印、痘坑甚至疤痕，严重者可毁容。

　　那么，长了“黑头”该如何进行科学的日常护理呢？叶丽霞建议：

　　首先，日常要用温水及适合自己肤质的洁面产品有效清洁并使用控油补水的护肤品，以及使用纠正毛囊异常角化的药物。

　　其次，可以适当使用鼻贴等清除“黑头”的产品，但千万不能用手挤“黑头”，否则易导致感染、色沉甚至疤痕，毛孔也会越挤越大。

　　此外，“黑头”在清洁护理皮肤的同时如果仍不能有效缓解，建议患者到正规医院的皮肤科就诊。皮肤科会有专业医生面诊，指导患者进行个性化治疗，如果“黑头”数量多，质地硬，或多种皮疹并存，一般医生多会建议口服外用药物兼治。

　　（王瑞芳）