最近,我国首款3A单主机游戏《黑神话:悟空》在境内外持续刷屏,吸引了大量玩家沉浸其中,然而,部分玩家在游戏过程中“玩吐了”。眼科专家提示,这种现象被称为“电子晕动症”或“数码晕动症”。
专家介绍,“电子晕动症”或“数码晕动症”主要是由于视觉与前庭系统之间的不协调所引发的感官冲突,其原理和晕车、晕船相似。
随着电子产品的普及,尤其是3D、VR类游戏的广泛出现,出现这种症状的人数也在增加。当眼睛感知到快速变化的画面时,身体却处于相对静止状态,这种感知的错位导致大脑产生混乱,从而引发头晕、恶心、呕吐等症状。
那么,如何缓解“电子晕动症”或“数码晕动症”?
专家建议,首先要控制使用电子产品和玩游戏的时间,定期休息,给眼睛和大脑足够的放松时间。其次,可以通过调整视角、降低游戏的运动速度、优化画面的刷新率等方式,减少视觉与前庭系统之间的冲突。在适宜的光线下玩游戏,避免环境过亮或过暗,也有助于减少眼部负担。如果已经出现不适症状,应及时休息,以恢复身体状态。
文图据新华社