以为没有高血压家族史就“安全”？六旬老人因突发剧烈头痛就医，一查竟是三级高血压。陪同的家人逐一测量后，一大家子人血压竟全部超标。医生提醒，高血压并非只有遗传才会得，不良生活习惯也是重要诱因。

　　62岁的刘阿姨颈椎一直不太好，平时偶尔头痛，休息后便能缓解，她也就没放在心上。正月十五当天，亲戚们上门团聚，大家饭后正开心聊天时，刘阿姨突然感到头部一阵剧烈撕扯样疼痛。她起初以为只是老毛病颈椎病犯了，可家人见她状态不对，连忙将她送往医院就诊。

　　接诊的医生立即为她测量血压，结果

　　让所有人一惊：血压高达170/100毫米汞柱，已达到三级高血压标准，情况危急，必须立即用药降压。面对诊断结果，刘阿姨表示：“我们家都没人得高血压，我怎么可能得这个病？”于是，在医生的建议下，同来的几位亲戚也测了血压，没想到检查结果让大家当场傻眼。从70多岁的老人到50多岁的中年人，无论男女，大家的血压都超过了正常标准，最低138/91毫米汞柱，最高已达到160/100毫米汞柱。

　　“没有高血压家族史不代表就不会得高血压。”对此，大同新建康医院急诊科主任张勇解释，高血压并非单纯的遗传性疾病，不良生活习惯才是重要诱因，尤其在频繁节日团聚期间更易集中爆发。春节及日常团聚时，大鱼大肉、高油高盐饮食，走亲访友时抽烟饮酒、熬夜娱乐、作息紊乱，再加上长期缺乏运动、情绪波动，这些看似平常的细节，都会悄悄推动高血压急性发作，埋下健康隐患。

　　张勇提醒，日常生活要少熬夜、保持规律作息；饮食清淡，减少高油、高盐、高糖食物；坚持适度运动，增强体质；务必定期体检，密切关注血压变化。若已确诊高血压，且伴有头痛、头晕等不适，一定要遵医嘱长期规范服药，切勿擅自停药、减药，避免引发严重心脑血管意外。

　　（王瑞芳）