阿胶红枣是常见的进补佳品，现代研究证实，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的促进作用优于铁剂，具有良好的补血作用；大枣具有补脾和胃、益气生津的作用。大同新和医院牛熊大夫提醒，虽然阿胶红枣有诸多保健功效，但以下五类人不适合食用。

　　经期女性  很多人觉得经期女性应该吃些阿胶红枣补补。实际上，经期女性阴血下泄、阳气偏旺，这时不能吃偏热性的阿胶红枣。

　　脾胃虚弱、消化不良者  服用阿胶红枣会影响脾胃的消化功能。

　　高黏血症、高脂血症患者  阿胶红枣会加重郁滞，使瘀血更为严重。

　　有表证者  比如风寒感冒患者，有怕冷、发热、头痛、鼻塞等表证，此时服用阿胶红枣，容易导致食积。

　　糖尿病患者  阿胶红枣中糖的含量偏高，易升高血糖。

　　（武珍珍）